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顺时而医，跟着节气过日子

  • 作者: 廖荣鑫，文小敏 主编
  • 责编: 刘文峰 毛润政
  • 出版日期:
  • 装帧: 平装
  • ISBN: 978-7-5623-7357-5
  • 开本: 16 开
  • 版次: 1-1
  • 字数: 22.0 万字
  • 页数: 96 页
  • 定价: 45.0 元
  • 丛书名：没有所属丛书
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内容提要

中医学认为一年四季气候的变化对人体的脏腑、经络、气血等各方面会产生一定的影响，现代研究已经证实了人体生理、病理、心理表现与节气密切相关。
本书在中医理论的指导下，以二十四节气为线索，分春、夏、秋、冬共四个章节，从饮食、起居、运动、中医等方面介绍了身体调理的基本原则、具体方法。本书还依节气介绍了一些常见中草药的特点、功效以及以此为基础的药膳调制和食用方法，另有依时依体食物进补原则。结合四季环境变化指导大众调养身心，从而达到养护生命、祛病延年的目的。本书对于弘扬优秀传统文化特别是中医治未病常识大有益处。

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